Die Sangha
Wer wir sind
Wir wandeln in Freude und Verbundenheit gemeinsam auf dem Übungsweg, den uns unser Lehrer Thich Nhat Hanh dargelegt hat.
Dabei sind wir offen für alle, die diesen Weg der Achtsamkeit in jedem Moment mit uns gehen und die fünf Achtsamkeitsübungen praktizieren möchten.
Wir singen nicht notwendiger Weise gut, aber gerne. Dabei verwenden wir diese Liedtexte (word) bzw. Liedtexte (pdf).
Meditationsabende und Achtsamkeitsnachmittage
Jeden dritten Mittwoch im Monat treffen wir uns von 18:00 – 20:30 Uhr in Stadtwald, Fasanenstr. 15, 1. Stock.
(Eintreffen ab 18:00 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 18:30 Uhr)
Jeden letzten Mittwoch im Monat treffen wir uns **neu** als Sangha Ruhrgebiet (von Duisburg bis Lünen 🙂 online von 18:15 – 20:15 oder 20:30 Uhr (wir experimentieren noch). Wir nutzen abwechselnd Skype und zoom – erst mal 😉
(der Raum ist offen ab 18:15 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 18:30 Uhr)
Wir singen gemeinsam, machen eine geleitete Meditation und eine Gehmeditation, hören einen Text, tauschen uns aus und üben uns dabei in liebevoller Rede und tiefem Zuhören.
Am ersten Wochenende im Monat bieten wir von 13:30 – 18:00 Uhr Achtsamkeitsnachmittage in Stadtwald, Fasanenstr. 15 an (Eintreffen ab 13:30 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 14:00 Uhr).
Zusätzlich zu den oben genannten Elementen machen wir eine Tiefenentspannung und eine Teemeditation.
Du bist herzlich willkommen, uns kennen zu lernen!
Alles ist der Veränderung unterworfen, auch unsere Termine. Deshalb melde Dich bitte vorher an, um nicht vor verschlossener Tür zu stehen.
Termine
September:
Mittwoch, 20.09.2023 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 27.09.2023 – Online-Abend (Skype/Cornelia)
Oktober:
Sonntag, 01.10.2023 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 18.10.2023 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 25.10.2023 – Online-Abend (Skype/Cornelia)
November:
Sonntag, 05.11.2023 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 15.11.2023 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 29.11.2023 – Online-Abend (Zoom/Anke)
Dezember:
Sonntag, 03.12.2023 – Achtsamkeitsnachmittag
Der Präsenz-Abend entfällt im Dezember
Mittwoch, 27.12.2023 – Online (Zoom/Anke)
Freitag, 30.12.2023* – Achtsamkeitsnachmittag
Januar 2024:
Der Achtsamkeitsnachmittag entfällt im Januar
Mittwoch, 17.01.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 31.01.2024 – Online-Abend (Skype/Sangha Dortmund)
Februar:
Sonntag, 04. oder 11.02.2024 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 21.02.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 28.02.2024 – Online-Abend (Zoom/Anke)
März:
Sonntag, 03.03.2024 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 20.03.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 27.03.2024 – Online-Abend (Skype/Sangha Dortmund)
April:
Sonntag, 07.04.2024 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 17.04.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 24.04.2024 – Online-Abend (Zoom/Anke)
Mai:
Sonntag, 05.05.2024 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 15.05.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 29.05.2024 – Online-Abend (Skype/Sangha Dortmund)
Juni:
Sonntag, 02.06.2024 – Achtsamkeitsnachmittag
Mittwoch, 19.06.2024 – Präsenz-Abend
Mittwoch, 26.06.2024 – Online-Abend (Zoom/Anke)
*abweichend vom üblichen Turnus
Galerie
Achtsamkeitsnachmittag in Kupferdreh – Sommer 2022
im EIAB mit Thay Phap Xa und Thay Ngo Khong – Januar 2023
Achtsamkeitsnachmittag in Stadtwald – Sommer 2023
unser erster gemeinsamer Achtsamkeitsnachmittag – Sommer 2022
Impressionen von dem Besuch aus Plum Village - Mai 2023
Glücklich sein
Glücklich-sein
zu erleben ist keine Übung,
die man schnell hinter sich bringt.
Lebe Dein Gefühl von Glück.
Fühle das Glück,
das in Dir
und um Dich herum ist,
ganz konkret.
Sei in Berührung
Mit Deinen wunderbaren Augen und Ohren:
Ich kann den blauen Himmel sehen,
ich kann den grünen Wald sehen.
Ich höre das Singen des Regens
wie das Singen der Vögel.
Ich kann so viele Dinge genießen.
Thich Nhat Hanh, aus „Das Leben berühren“