+++ Aktuelles: Plum Village besucht Essen 12.-15. Mai 2023 +++ Aktuelles: Plum Village besucht Essen 12.-15. Mai 2023 +++
Die Sangha
Wer wir sind
Wir wandeln in Freude und Verbundenheit gemeinsam auf dem Übungsweg, den uns unser Lehrer Thich Nhat Hanh dargelegt hat.
Dabei sind wir offen für alle, die diesen Weg der Achtsamkeit in jedem Moment mit uns gehen und die fünf Achtsamkeitsübungen praktizieren möchten.
Wir singen nicht notwendiger Weise gut, aber gerne. Dabei verwenden wir diese Liedtexte (word) bzw. Liedtexte (pdf).
Meditationsabende und Achtsamkeitsnachmittage
Jeden ersten Mittwoch im Monat treffen wir uns online von 18:15 – 20:30 Uhr.
(der Raum ist offen ab 18:15 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 18:30 Uhr)
Jeden dritten Mittwoch im Monat treffen wir uns von 18:00 – 20:30 Uhr in Stadtwald.
(Eintreffen ab 18:00 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 18:30 Uhr)
Wir singen gemeinsam, machen eine geleitete Meditation und eine Gehmeditation, hören einen Text, tauschen uns aus und üben uns dabei in liebevoller Rede und tiefem Zuhören.
Am ersten Wochenende im Monat bieten wir von 13:30 – 18:00 Uhr Achtsamkeitsnachmittage in Stadtwald an (Eintreffen ab 13:30 Uhr, die Praxiszeit beginnt um 14:00 Uhr). Am 02. April 2023 treffen wir uns ein letztes Mal in Kupferdreh!
Zusätzlich zu den oben genannten Elementen machen wir eine Tiefenentspannung und eine Teemeditation.
Du bist herzlich willkommen, uns kennen zu lernen!
Alles ist der Veränderung unterworfen, auch unsere Termine. Deshalb melde Dich bitte vorher an, um nicht vor verschlossener Tür zu stehen.
Termine der nächsten Mittwoch-Abende
April:
Mittwoch, 05.04.2023 – Online
Mittwoch, 19.04.2023 – in Präsenz (Fasanenstr. 15, 45134 Stadtwald)
Mai:
Mittwoch, 03.05.2023 – Online
Mittwoch, 24.05.2023* – in Präsenz
Juni:
Mittwoch, 07.06.2023 – Online
Mittwoch, 14.06.2023* – in Präsenz
Juli:
Mittwoch, 05.07.2023 – Online
Mittwoch, 19.07.2023 – in Präsenz
August:
im August bieten wir nur einen Achtsamkeitsnachmittag an
September:
Mittwoch, 06.09.2023 – Online
Mittwoch, 20.09.2023 – in Präsenz
Oktober:
Mittwoch, 04.10.2023 – Online
Mittwoch, 18.10.2023 – in Präsenz
November:
Mittwoch, 01.11.2023 – Online
Mittwoch, 15.11.2023 – in Präsenz
Dezember:
Mittwoch, 06.12.2023 – Online
Der Präsenztermin entfällt im Dezember
*abweichend vom üblichen Turnus
Termine der nächsten Achtsamkeitsnachmittage
- Sonntag, 02.04.2023 ein letztes Mal in Kupferdreh
- Sonntag, 07.05.2023 ab hier in Stadtwald, Ort wird noch bekannt gegeben
- Sonntag, 04.06.2023
- Sonntag, 02.07.2023
- Sonntag, 20.08.2023*
- Sonntag, 03.09.2023
- Sonntag, 01.10.2023
- Sonntag, 05.11.2023
- Sonntag, 03.12.2023
- Freitag, 30.12.2023*
Besonderes:
Plum Village on Tour 2023 – Plum Village besucht Essen
vom 12.-15. Mai 2023
Informationen hier.
Glücklich sein
Glücklich-sein
zu erleben ist keine Übung,
die man schnell hinter sich bringt.
Lebe Dein Gefühl von Glück.
Fühle das Glück,
das in Dir
und um Dich herum ist,
ganz konkret.
Sei in Berührung
Mit Deinen wunderbaren Augen und Ohren:
Ich kann den blauen Himmel sehen,
ich kann den grünen Wald sehen.
Ich höre das Singen des Regens
wie das Singen der Vögel.
Ich kann so viele Dinge genießen.
Thich Nhat Hanh, aus „Das Leben berühren“